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鸡蛋这样做,Q弹嫩滑还能补充维生素和钙,一口锅就能
发布日期:2020-08-06 03:11   来源:未知   阅读:

每次为了给女儿准备惊喜的早餐,我也是绞尽脑汁的想啊,想啊,大家是不是也在愁怎么才能做出有营养又健康的早餐呢?今天小编就给大家推荐的一款就是厚蛋烧,简单易做,味美颜值高,绝对的早餐的首选。

我女儿特别喜欢这款厚蛋烧,咬上一口Q弹嫩滑,美味又营养。而鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。